Temaaften om kost for eliteroerne

Mandag den 1. december var der 70-80 af klubbens eliteroere og
forældre samlet i Sydbyhallerne til kostforedrag ved kostvejleder og
fysioterapeut Tina Wolsgaard.
Tina fortalte om kostens betydning for fysiske præstationer og gav
konkrete råd om mad og drikke ifm træning og konkurrencer.

Klubbens unge roere træner mange gange om ugen for at dygtiggøre sig.
Træningen er nødvendig, men ikke altid nok til at komme helt til top Der skal mere til!

Derfor har forældrerådet - med støtte fra sponsorudvalget - arrangert
3 temaaftener i løbet af vinteren, som kan være med til at hjælpe de
unge roere til at blive bedre - uden at træne endnu mere ;-)
Foredraget om kost var det første af disse 3 arrangementer.

Næste arrangement bliver mandag den 26. januar, hvor psykolog Anne
Bräuner vil komme og fortælle om sportspsykologi.

Hilsen Forældrerådet
Med støtte fra Sponsorudvalget